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腹肌是不是球员踢好足球的前提条件？你怎么看？

完全可以这么讲，拥有漂亮腹肌的球员不一定能够踢好球，但没有腹肌的球员基本在大赛上成不了什么气候！除非天天烧高香而真的碰上天上掉馅饼的绝佳运气......

举个例子，中国足球为什么这么差？针对腹肌方面的一个调侃称号“白斩鸡”就是一个不可忽视的因素，也就是说，从某些角度来看，腹肌还真是球员踢好足球的前提条件！而且，即便不是唯一条件，也算是最重要条件之一！

至于如何看待，可参考以下三方面:

1、腹肌有否是锻炼合格与否的体现

这个非常好理解，一个球员连腹肌都没有，就可以100%肯定他的日常锻炼出现了问题，要么是专业训练偷工减料，要么是生活方式肆无忌惮，没有做出合格的针对性锻炼，也没有坚持该有的训练模式！

如此糟糕的情况之下，球员的身体状态和技术水平能够得到提高吗？显然不会！得到提高的只有脂肪和惰性！

2、无腹肌则意味着偏差的对抗能力

简而言之，拥有6块腹肌、8块腹肌的球员肯定能够在同类体型中具备更强的对抗能力，这就是肌肉作用的最直观体现！

强劲的腹肌能够给球员带来足够的身体调整能力和力量的发挥促进，让球员更为不惧比赛中的身体对抗，提升技术正常发挥的程度！足球不是相扑，胖成一块腹肌的身型只会起到副作用！

3、腹肌的维持反应专业球员的态度

比起手臂肌肉、腿部线条等部位，腹肌的练成和维持是一件更不容易的事情，花一年功夫练出的腹肌很可能一两个月就能8八块变4块、4块融1块......

这就说明一点，腹肌的维护状况能够一五一十地反应了专业球员的打球态度！毕竟腹肌“来得慢，去得快”，带着得过且过、脑袋中充满“差不多思想”的球员几乎无法维护腹肌的状态！

想想2002年中国足球运动员的身型，起码也是个个拥有不错腹肌的“肌肉男”，而现在的国足球员们似乎连光着膀子都不敢，这就是问题所在了！

没有腹肌？足球不是这样踢的！想要成为合格和优秀的球员，腹肌还真是一个必不可少的前提条件！

很多足球运动员都有非常漂亮的腹肌，比如像C罗和莱万这样的超级球星都是腹肌狂魔，反观国足的一些队员不但没有明显的腹肌，还有不少的赘肉。那么有没有腹肌到底是不是球员踢好足球的前提条件呢？

有没有腹肌可以判断球员平时的训练强度

我们可以通过一名球员是否有明显的腹肌，判断他平时在训练当中的训练强度。比如像欧洲的顶级球员，他们除了会进行球队安排的常规训练之外，还会抽出一段时间进行必要的健身房训练，一方面是增加自己的力量和对抗，另一方面则是训练自己的核心力量和协调性，所以当你练就了明显的腹肌之后，可以帮助你在球场上完成一些难度较大的动作。

有没有腹肌直接影响球员的对抗能力

足球是一项对抗强度较大的体育运动，这就意味着球员如果想在比赛中保持竞争力的话，身体力量和肌肉的训练是必不可少的训练项目。当球员拥有较为明显的腹肌时，意味着他的对抗能力将更强。只有保持较强的对抗能力时，才能让球员在对方的干扰之下保持技术动作的完整性。如果了解莱万的球迷应该都知道，虽然他看上去不是那种肌肉男，但是他总是能在对方防守球员激烈的身体对抗之下完成射门得分，这都是得利于他非常强的对抗和腰腹力量。

有没有腹肌可以判断球员是否足够自律

C罗最为世界上最出色的足球运动员之一，他经常会选择在进球之后展示自己健壮的腹肌。一方面说明了C罗平时在健身房的训练强度和频率都很高，另一方面也说明了他对于自己平时的饮食和作息非常的自律。因为肌肉生长的过程除了需要保持足够的运动量之外，饮食和作息在其中同样发挥着关键的作用。

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强劲而强悍的腹肌是所有专职运动员必须打造的，优秀腹肌的修炼是在整个运动员生涯里必须勤练不止的，专职运动员，一般每周要练一次小肌肉群力量，还要专门性练一次与自己所练专项的专项相通相依的专项力量，通常包含上肢、腰腹和下肢肌肉群力量。

强劲的腹肌，它能起到桥梁作用，具有链接上下肢所有肌群力能传输，通常人体在运动中，第一发力点是从下肢开启的，然后通过人体的腰腹肌这个核心枢纽中转站来把下肢力能传递到上肢肌肉群，然后形成最终合力来完成各种运动技术动作的呈现。其次强劲的腰腹肌还能强劲的维护人体在高速运动中的躯干稳定性和平衡性，让人体在高速运动中运动重心至始至终维持在最适宜的轨迹里运行。

关于腹肌是不是球员踢好足球的前提条件，应该说，想要成为一名优秀专职运动员，不仅要有一流的体能，而且要有一流的运动技能，只有二者均衡发展，方能鹏程万里！当然，踢好球，必须在球场上要有雄厚的体能，同时还好脚下有活，人球合一，就是玩好足球的最高标准，那良好体能获得，就必须全面发展，那力量、速度和在足球场上持久奔跑耐力是重要发展要素，再说，强劲的腹肌又能让人体在激烈的运动对抗中，人体更灵活、更敏捷、更坚韧！

说起腹肌我们就会想到核心肌群，核心肌群是指由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群。

核心肌群的重要性：核心力量之所以能被冠上“核心”的名字，是因为它真的太重要了，它的存在支撑着我们的上半个身体能够保持直立，如果核心部位很薄弱，那么你的爆发力、肌耐力和运动协调性就会跟不上了。

当然了直观一点，你的身形就会给人一种弱鸡的感觉，也就是大众说的白斩鸡，让人感觉此运动员不正、虚弱。说明这个运动员缺乏自律（饮食不控制）不敬业（偷懒不训练），再加上我们的这些天之娇子，什么球队都能输，都会输，真的一特能输了。

我们这些吃瓜群众呀，肯定不满意了撒，专业运动员还不如非专业的，情何以堪，唉！也就一说，这种局面也不会改变的，为什么，因为病如膏肓。

肯定不是。

足球是世界上如果想取得成绩对身体先天条件相对要求不高的运动之一。排球运动员、篮球运动员一般来说，越高越有优势；游泳运动员要求身体匀称，一般也较高；体操运动员和举重运动员，则矮一点的占优势。

谢育新

足球运动员就不一样了。高的，伊布、德扬、蔡晟，都踢的不错；矮的，马拉多纳、罗马里奥、彭伟国、谢育新，都不高，但技术极其出色。

只要认真训练，自己的足球水平就能提高。在业余足球赛场上，不乏一些大腹便便但踢得很好的选手。

中国男足和菲律宾的比赛中，主场菲律宾球迷人数居然远不及中国球迷，这是为什么？

不要让中国足球队肆意挥霍经济优势

这次出征菲律宾，包括上次去马尔代夫，球迷花销都很大，包括白胡子的职业球迷罗西。

这次在菲律宾，虽然球场很破烂，但中国球迷人数多，还动员了大量华裔球迷。

甚至还通过食物和球衣拉拢了一些菲律宾当地人，菲律宾华人血统的很多，如果两国关系和睦，中国人很容易受到优待。

自从杜特尔特上台后，中菲关系蒸蒸日上，经贸往来走上快车道。

一方面，也许菲律宾的球迷把球赛当成正常的体育运动，重在参与吧。

另一方面，也说明中国球迷的热切期盼。在经历了种种挫折打击后，屡败屡战，不远千里，赶到菲律宾，为中国队加油。

精神可嘉。

一则中国人口基数比菲律宾大得多，相对来说球迷自然占比也大；二则国人对足球这一大球的热爱度高，喜欢看足球赛；第三国人对国足赢球的热切期盼，要亲自到现场为国足加油鼓劲，想现场感受国足胜利的氛围，共同分享赢球的喜悦。

这恰恰说明了中国球迷对中国足球的真挚的热爱。虽然我们离亚洲一流球队的距离还很遥远，但是“万里长征才起步，猛男哪个怕远征”。

中国队与菲律宾的比赛并非在菲律宾的首都马尼拉进行，而是在菲律宾的第5大城市巴科洛德。巴科洛德是菲律宾联赛冠军球队塞雷斯内格罗斯所在城市，帕纳阿德公园足球场是一个在森林公园里建造的球场，已经有22年的历史，球场就在一个深林里面，周边都是丛林，据了解共有60000棵树。由于年久失修，所以球场的软硬件设施都非常落后，场地也不算平整。

组委会方面把球场分成两半，一半留给中国球迷一半留给菲律宾球迷，中国队球迷半区基本坐满了来自全国各地的球迷。绝大部分球迷都是恒大俱乐部免费组织过来为中国队营造主场气氛的，除此之外还有当地的华人球迷也组织了过千人观战。中国龙之队球迷会也有数百球迷一路追随中国队。

我们中国球迷是世界上最可爱的球迷，无论以前国足的成绩如何，只要一有比赛都会全力支持他们。因为场上11名队员代表了中国。

虽然这场比赛菲律宾“顽强”的逼平了中国队，但是我们还是有机会的，只要战胜了叙利亚，我们就会重新回到积分榜头名位置。

加油！中国的小伙子们！你们是最棒的！

菲律宾是一个足球传统弱队，很少在世界大赛上露面，仅仅在亚洲比赛中看见他们的身影，输球是家常便饭，不足为奇。在历来和中国队的比赛中，从无胜绩。菲律宾的球迷对本国足球从未寄托厚望，他们认为必输无疑。所以他们有限的球迷也不想看他们的球队丢他们的脸。

中国球迷对国足前两场的比赛比较滿意，也重拾了对国足的信心和信认，根据以往两队较锋的战绩，中国队定能获胜，所以不少球迷远涉重洋，一睹国足在异国他乡扬威绿荫场的英姿，切身体验中国取胜的喜悦和那种氛围。中国的球迷是想温暖国足队员，是为他打气鼓劲，让国足队员有主场的感觉。可惜足球是园的，国足队员得势不得分，枉在草地上奔跑了95分钟，球迷有劲使不上，只能看到国足队员一次次无的放矢，只能看到菲律宾的球门越来越小，球迷的心情越来越沉，越来越冷……

0:0使中国球迷很不滿意，也辜负了前去助威的一大拨球迷。在40国赛中，虽说赢了两个弱旅，对国足来说是了不起的功劳，甚至说是奇迹。全国人民都想重新认识国足，希望他以小组第一出线，现在看来悬了。

中国是一个人口大国，也是体育强国，唯独足球上不了台面，使足球迷挺不直腰杆，怨声载道……看来花巨薪请外教，花高薪撫国足队员都不能解决问题，“足协”应该痛中思痛，挥刀自宫了！

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